우선순위
1. 업무
2. 가족
3. 친구
감사 일기
1. 엄마가 엄청 맛있는 사과를 싸주셔서 감사하다.
2. 아빠가 활기차게 출근하셔서 감사하다.
3. 친할머니가 건강하셔서 감사하다.
4. 제이콥이 귀여워서 감사하다.
5. 해연이가 같이 점심을 먹어줘서 감사하다.
6. 해연이가 ENFP의 직장 내 어려움을 공감해줘서 감사하다.
7. 해연이의 고민거리에 대한 내 의견을 수용해줘서 감사하다.
8. 해연이가 커피를 사줘서 감사하다.
9. 연구원님이 내가 하는 업무에 관심을 가져주셔서 감사하다.
10. 다른 연구원님이 사양 관련한 내용을 나에게 물어봐주셔서 감사하다.
11. 예리가 출근하기 싫었던 마음을 알아차려줘서 감사하다.
12. 팀장님이 저녁 식사하냐고 물어봐주셔서 감사하다.
13. 건너편에 계신 연구원님이 먼저 인사해주셔서 감사하다.
14. 민정 언니가 약속을 취소해줘서 감사하다.
주체성 일기
1. 다른 연구원님이 공유해주신 내용에 내 의견 반영하여 수정했다.
2. 아이디어가 잘 생각나지 않을 때 화장실에 다녀오면서 고민했다.
3. 집중이 잘 되서 야근했다.
4. 엄마한테 고맙다고 표현했다.
5. 모르겠다, ~일 것 같다 등 애매한 대답을 안 했다.
6. 비타민을 챙겨 먹었다.
7. 출퇴근길에 책을 읽었다.
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