우선순위
1. 가족
2. 업무
감사 일기
1. 엄마가 사과랑 방울토마토를 챙겨주셔서 감사하다.
2. 그룹 사람들이 내가 제안한 의견에 동의해주셔서 감사하다.
3. 동기들이 같이 점심을 먹어줘서 감사하다.
4. 엄마가 먼저 사랑한다고 안아주셔서 감사하다.
5. 칭찬 받았다고 자랑하니까 엄마랑 아빠도 칭찬해주시고 응원해주셔서 감사하다.
6. 파트 사람들이 내 의견을 집중해서 들어주셔서 감사하다.
7. 연구원님들이 철학적인 얘기를 잘 들어주셔서 감사하다.
8. 팀장님이 저녁 먹을 거냐고 물어봐주셔서 감사하다.
9. 엄마랑 아빠가 같이 치맥 먹으러 나와주셔서 감사하다.
10. 엄마랑 아빠가 행복해보이셔서 감사하다.
주체성 일기
1. 업무 내용 공유할 때 내 의견을 확실하게 표명했다.
2. 아침에 일어나서 논문 스터디 발표 준비하다가 출근했다.
3. 출근길에 논문 스터디 발표 준비하고 퇴근길에 책을 읽었다.
4. 엄마 아빠에게 저녁 시간을 함께 보내자고 제안했다.
5. 땀이 날 때까지 운동했다.
6. 운동하면서 오디오북을 들었다.
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